Përshkrim
Portokallët janë ndër frutat më të njohur në botë. Quhen edhe portokall të ëmbël, ato rriten në pemë portokalli (Citrus x sinensis) dhe i përkasin një grupi të madh frutash të njohura si agrumet.
Origjina e tyre e vërtetë është një mister, por kultivimi i portokallit mendohet të ketë filluar në Azinë Lindore mijëra vjet më parë.
Vlerat ushqyese të portokallit për 100 gr:
| Lëndë ushqyese | Sasi |
|---|---|
| Vitamin C | 53.2 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Kalium | 181 mg |
| Hekur | 0.1 mg |
| Kalcium | 40 mg |
| Ujë | 89.10 g |
| Folate | 34 mcg |
