Përshkrim

Grejpfrut është një agrum tropikal i njohur për shijen e tij e cila është shumë e veçantë, një miks i shijes së ëmbë dhe asaj të thartë. Është i pasur me lëndë ushqyese, antioksidantë dhe fibra, duke e bërë atë një nga agrumet më të shëndetshme që mund të hani.
Nëse e konsumoni rregullisht grejpfrutin, mund të jetë i dobishëm për sistemin tuaj imunitar.

Ka përmbajtje të lartë të vitaminës C, e cila ka veti antioksiduese e njohur për të mbrojtur qelizat tuaja nga bakteret dhe viruset e dëmshëm. Grejpfruti gjithashtu siguron sasi të vogla të vitaminave B, zinkut, bakrit dhe hekurit, të cilat të gjithë punojnë së bashku në trup për të promovuar funksionimin e sistemit imunitar.

Vlerat ushqyese të grejpfrutit për 100 gr: